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後悔しない転職を目指すあなたへ

30代のあなたにオススメ!転職エージェント5選
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\キャリアアップを狙うなら/

転職サービス比較表

サービス名 おすすめ順 求人数 特徴
リクルートエージェントリクルートエージェント 4.9
36万
早めの面談で希望の求人に出会える確率UP
公式サイトへ
ビズリーチビズリーチ 4.8
14万
500万円以上のハイクラス転職に
公式サイトへ
dodadoda 4.7
24万 ※
スカウトと求人検索の両軸で探せる
公式サイトへ
マイナビ転職 AGENTマイナビ転職 AGENT 4.6
非公開
20代・第二新卒に特化した支援
公式サイトへ
AMBIAMBI 4.6
18万 ※
年収400万円以上の方のスカウト転職
公式サイトへ

※2023年3月時点、非公開求人を含む

※2026年5月時点

30代の転職での不安あるある

30代のあなたはこんなエージェントを選ぼう!

Point 1

求人の質と実績がいい

求人の質と実績は、転職成功の鍵を握る重要な要素! 非公開求人やミスマッチの少ない勤務先を紹介してもらえれば、転職活動の効率がぐんと向上します。エージェントの実績が多いほど、 よりあなたに合った求人を紹介してもらえる可能性が高まります。
Point 2

サポート体制が手厚く効率がいい

書類作成や面接対策など、 転職活動には多くの作業が必要。書類添削や面接練習、企業との交渉などのサポートはスムーズな転職活動に不可欠!また、キャリア形成のお悩み解消には、担当者への相談のしやすさも重要です。不安がある方は積極的にサービスを活用しましょう。
Point 3

利用者の評判がいい

実際にそのエージェントを利用した人の声は、重要な判断材料!利用者の評判や口コミを参考に、 求人やサービスの質、担当者の対応、実際に転職してみた感想など、さまざまな視点でエージェントを見てみましょう。

そもそも転職エージェントとは?

転職エージェントとは、転職を希望するあなたと企業の間に立ち、転職活動全般をサポートするサービスのこと。あなたに合った求人を紹介するだけでなく、キャリア相談、応募書類の添削、面接対策、企業との交渉など、様々なサポートを提供してくれます。
転職エージェントは、転職活動の成功をサポートしてくれる頼れる存在! ひとりで悩まず、転職エージェントの力を借りて、スムーズに転職活動を進めましょう。
後悔しない転職を実現するには、この3つを見極めることが最重要

転職エージェントランキング

  • リクルートエージェント

    実績・交渉力ともにトップクラス!30代で年収・働き方を見直すなら登録必須
    総合評価 4.9pt
    対象年代 20代前半~50代
    対応職種 全業種・職種
    対応地域 全国
    得意分野 大手企業/IT・営業・管理職/未経験
    • ポイント
    • 口コミ
    • 基本情報
    • Point 1

      求人の質と実績

      30代のキャリアを活かせる好条件求人が豊富
      リクルートエージェントは、全業界・全職種対応の圧倒的な求人数を保有。特に好条件の非公開求人が20万件以上と業界最大級で、他では出会えない優良企業の求人が揃っています。「求人を見飽きた…」という方でも、まだ見ぬ“掘り出し求人”に出会える可能性が高いのが強みです。
      Point 1

      サポート体制

      実績豊富な交渉力×セルフ検索も併用できる
      応募書類の添削や面接対策はもちろん、給与交渉まで専任エージェントがサポート。登録後、1日以内の面談予約が転職成功につながる鍵!さらに、リクナビNEXTも併用できるため、自分のペースで求人検索しつつ、エージェントからの提案も受けられる“ハイブリッド型”転職活動が可能。
      Point 1

      利用者の評判

      面接力向上セミナーで通過率UP!
      「面接が苦手」「うまく自己PRできない」といった悩みに応えるため、面接通過率17%UPの実績を誇る独自セミナーを実施。受講満足度は97%(※2018年調査)と高評価で、“選考に強くなるサポート”が充実している点も好評です。経験や自信がなくても、一歩踏み出しやすい環境が整っています。
    • 利用者の口コミ

      30代/女性

      ★5

      転職前年収:

      400万円/営業事務
      ▼

      転職後年収:

      480万円/広報アシスタント
      将来を考え、より専門性を高めたくて転職を決意。リクルートは求人の数も多く、書類の添削や面接対策も丁寧で、安心して進められました。家庭と両立しやすい職場を紹介してもらえて、本当にありがたかったです。
      30代/男性

      ★5

      転職前年収:

      500万円/小売マネージャー
      ▼

      転職後年収:

      650万円/人材業界 営業職
      これまでのマネジメント経験をどう活かせるか不安でしたが、アドバイザーが強みを整理し、企業に伝わる形でサポートしてくれました。土日対応や面接前後のフォローも手厚く、信頼して任せられました。
      30代/男性

      ★4

      転職前年収:

      450万円/営業職
      ▼

      転職後年収:

      550万円/企画職
      営業から社内業務にキャリアチェンジしたくて利用しました。業界や職種の将来性までしっかり説明してくれて、納得して応募できたのがよかったです。非公開求人で提案された企業が自分にぴったりで、満足のいく転職ができました。
    • 基本情報

      対象年齢 全年齢
      対象地域 全国
      求人数 925,000件以上(2025年1月)
      非公開求人数 400,000件以上(2025年1月)
      年収アップ実現率 36.0%(2024年04-06月期、年収が1割以上アップした利用者の割合)
      転職サポート内容
      キャリアアドバイザー オンライン面談 応募書類作成サポート 面接対策 面接日交渉 年収交渉 スカウト 適性診断
      便利な機能
      モバイルアプリ 担当者とのLINE ヘッドハンティング/直接オファー ブロック機能 AI診断
      面談可能時間 平日:9:00-20:00土日祝:担当者に相談可能
    公式サイトを見る
  • ビズリーチ

    登録するだけで企業からスカウトが届く!自分の“キャリア評価”と“狙える年収”を知るならビズリーチ
    総合評価 4.8pt
    対象年代 20代後半~
    対応職種 全業種・職種
    対応地域 全国
    得意分野 大手企業/IT・金融・コンサル/ハイクラス/外資・海外
    • ポイント
    • 口コミ
    • 基本情報
    • Point 1

      Point 1. 求人の質と実績

      好条件のスカウトが届く、年収アップに強い
      ビズリーチは、高年収求人が多く集まるスカウト型転職サービスです。30代向けの求人も豊富で、スキルや経験を正当に評価したスカウトが届きます。現年収に関わらず、実績に応じて好条件の提案を受けられる点のも特長です。
      Point 1

      Point 2. サポート体制

      担当エージェントを選べる
      登録後は、自ら選んだヘッドハンターから支援を受ける形式のため、専門家と戦略的に転職活動を進められます。「今のスキルで何ができるか」「どの業界で強みを活かせるか」といった相談にも対応しており、自身の価値を把握しながら年収アップを目指せる環境が整っています。
      Point 1

      Point 3. 利用者の評判

      選択肢の広がりに満足の声多数
      登録者の約7割が「自分の市場価値を確かめるため」に利用しています。「年収600万円以上のスカウトが届いた」という声も多く寄せられています。転職を急いでなくとも、現職の価値を見直す機会としての利用実績も多いため、30代の年収改善・環境改善の第一歩として活用されている。
    • 利用者の口コミ

      30代/男性

      ★5

      転職前年収:

      500万円/営業
      ▼

      転職後年収:

      670万円営業
      より専門性の高い仕事に挑戦したいと考えて、ビズリーチに登録しました。希望通りの仕事に転職でき、年収も上がって満足しています。キャリア相談にも乗っていただきありがとうございました。
      30代/女性

      ★5

      転職前年収:

      530万円/マーケティング
      ▼

      転職後年収:

      700万円/部長候補
      高年収で専門を活かせる企業からスカウトしてもらえたので、満足しています。最終的にはヘッドハンターから思わぬオファーがあり、思っていた以上のキャリアアップにつながりました。
      30代/男性

      ★4

      転職前年収:

      800万円/金融コンサル
      ▼

      転職後年収:

      1000万円/金融コンサル
      海外で働きたいという希望があり、外資や海外の求人も多いビズリーチを利用しました。いいオファーをいただけて、グローバル企業で海外勤務のチャンスを得ることができ感謝しています。
    • 基本情報

      対象年齢 全年齢
      対象地域 全国
      求人数 148,000件以上(2025年1月時点公開求人数)
      非公開求人数 非公開
      年収アップ実現率 非公開
      転職サポート内容
      キャリアアドバイザー オンライン面談 応募書類作成サポート 面接対策 面接日交渉 年収交渉 スカウト 適性診断
      便利な機能
      モバイルアプリ 担当者とのLINE ヘッドハンティング/直接オファー ブロック機能 AI診断
      面談可能時間 非公開
    公式サイトを見る
  • doda

    30代のキャリア見直しに選ばれている転職サービス
    総合評価 4.7pt
    対象年代 20代前半~40代
    対応職種 全業種・全職種
    対応地域 全国
    得意分野 大手企業/IT/外資・海外
    • ポイント
    • 口コミ
    • 基本情報
    • Point 1

      求人の質と実績

      働き方重視の求人が豊富。30代の“理想”に合う選択肢が揃う
      dodaは「残業なし」「転勤なし」「在宅OK」など、ワークライフバランスを意識した求人も多数掲載。30代が直面する「家族との時間」「将来の安定」「キャリアの軸」の悩みに応え、働きやすさと将来性を両立した求人が見つかりやすいのが特長です。
      Point 1

      サポート体制

      “エージェントと求人サイトのいいとこ取り”で無理なく進められる
      dodaは、自分で求人を探せる“求人サイト”と、プロに相談できる“エージェント”の両方を使い分けられるハイブリッド型サービス。さらに、LINE相談にも対応しており、「ちょっと聞きたい」こともすぐに解決可能。「キャリアの方向性が決まっていない」「条件交渉に不安がある」30代にも心強い支援体制です。
      Point 1

      利用者の評判

      アドバイザーは業界/職種ごとの専任担当!
      業界・職種に精通したプロだから、多様な悩みに応えます。「対応が親身」「条件交渉も任せられる」と高評価。年収アップや理想の働き方を叶えた転職者から選ばれています。
    • 利用者の口コミ

      30代/女性

      ★5

      転職前年収:

      380万円/一般事務
      ▼

      転職後年収:

      450万円/マーケティングアシスタント
      在宅勤務できる職場を探していてdodaに登録。求人の条件絞り込みがしやすく、LINEで気軽に相談できるのも助かりました。キャリアの方向性も一緒に整理できたので、安心して転職活動ができました。
      30代/男性

      ★4

      転職前年収:

      520万円/販売マネージャー
      ▼

      転職後年収:

      600万円/人材業界 営業企画
      異業種へのキャリアチェンジを考えていましたが、dodaは企業の中身をよく知っていて、現場感のある提案が印象的でした。求人の質も高く、書類・面接対策の支援まで丁寧。自分一人ではたどり着けなかった企業に出会えました。
      30代/男性

      ★4

      転職前年収:

      480万円/法人営業
      ▼

      転職後年収:

      550万円/カスタマーサクセス
      営業から内勤職への転職を考え、dodaを利用しました。自分で求人を探せるのが便利で、合いそうな企業をピンポイントで比較できました。エージェントの方の提案も的確で、年収アップ&残業少なめの職場に決まり、大満足です。
    • 基本情報

      対象年齢 全年齢
      対象地域 全国
      求人数 240,000件以上
      非公開求人数 35,400件以上
      年収アップ実現率 58.5%(2024年4月、「2023年度 業種版 決定年収レポート」より)
      転職サポート内容
      キャリアアドバイザー オンライン面談 応募書類作成サポート 面接対策 面接日交渉 年収交渉 スカウト 適性診断
      便利な機能
      モバイルアプリ 担当者とのLINE ヘッドハンティング/直接オファー ブロック機能 AI診断
      面談可能時間 平日:9:00-19:30土日祝:土曜のみ10:00-19:30
    公式サイトを見る
  • マイナビ転職 AGENT

    初めての転職でも安心!20代に強いマイナビAGENT
    総合評価 4.6pt
    対象年代 20代前半~30代後半
    対応職種 全業種・全職種
    対応地域 関東/関西/東海/福岡
    得意分野 ITエンジニア/メーカーエンジニア/営業職/金融
    • ポイント
    • 口コミ
    • 基本情報
    • Point 1

      求人の質と実績

      20代に強い独自求人多数!
      マイナビAGENTは20〜30代向け独自求人が豊富!企業文化や雰囲気も調査し、あなたに合う求人を紹介。入社後の定着率が高い点も魅力です。転職初心者にも最適!
      Point 1

      サポート体制

      書類添削&面接対策も完璧!
      応募書類の添削から面接対策まで、マイナビAGENTのサポートは超手厚い!あなた専任のキャリアアドバイザーが内定獲得まで徹底伴走。転職初心者にも心強い支援体制です。
      Point 1

      利用者の評判

      丁寧な対応でミスマッチが少ない
      「とにかく親身だった」「丁寧に対応してもらえた」と高評価。特に丁寧で親身なカウンセリングを受けられる点が評価されており、転職後の定着率97.5%という実績にもマッチング力の高さが表れています。
    • 利用者の口コミ

      20代/男性

      ★5

      転職前年収:

      380万円/製造業法人営業
      ▼

      転職後年収:

      410万円/人材広告営業
      第二新卒としての転職で利用しました。業界研究から面接対策まで丁寧にサポートしてもらえたので、スムーズに就職活動を進めることができました。ありがとうございました。
      20代/女性

      ★4

      転職前年収:

      340万円/店舗管理
      ▼

      転職後年収:

      420万円/保険総合職
      若手向けの求人が多く、自分の希望を深堀りしてキャリアプランに合った仕事を見つけることができました。スマホアプリがある点も利用しやすくてよかったです。
      30代/男性

      ★4

      転職前年収:

      500万円/不動産設備管理
      ▼

      転職後年収:

      650万円/建築施工管理
      書類添削や面接対策が他社よりも圧倒的に充実していました。最後に内定4社を揃えた状態で選ぶことができたのは、担当キャリアアドバイザーさんからのアドバイスとスケジュール調整のおかげです。
    • 基本情報

      対象年齢 全年齢(20~30代中心)
      対象地域 関東/関西/東海/福岡
      求人数 非公開
      非公開求人数 非公開
      年収アップ実現率 非公開
      転職サポート内容
      キャリアアドバイザー オンライン面談 応募書類作成サポート 面接対策 面接日交渉 年収交渉 スカウト 適性診断
      便利な機能
      モバイルアプリ 担当者とのLINE ヘッドハンティング/直接オファー ブロック機能 AI診断
      面談可能時間 平日:9:30-20:00土日祝:土曜のみ9:30-17:30
    公式サイトを見る
  • AMBI

    レア求人多数の若手ハイキャリアのスカウト転職
    総合評価 4.6pt
    対象年代 20代~30代
    対応職種 全業種・職種
    対応地域 全国
    得意分野 大手/行政/スタートアップなど
    • ポイント
    • 口コミ
    • 基本情報
    • Point 1

      求人の質と実績

      年収500万円以上のハイクラス求人多数!
      希少性の高い優良求人の中から希望に合った求人を探せる。「人気業界の求人」「働き方を重視した求人」「社会課題の解決に携わる求人」などあらゆる希望を満たせる。
      Point 1

      サポート体制

      応募前に合格可能性がわかる!
      あなた経歴に応じた合格可能性がわかるので、市場価値の相場がわかり、スムーズに転職活動可能!また、自分の強みを分析できるので、適性を確認できる!
      Point 1

      利用者の評判

      スカウトも受け取れるので忙しくてもOK
      あなたに興味を持った大手・優良企業やヘッドハンターから直接スカウトが届くので、忙しくても効率よく転職活動できる!
    • 利用者の口コミ

      20代/女性

      ★5

      転職前年収:

      非公開/コンサル
      ▼

      転職後年収:

      非公開/コンサル
      前職の働き方は非常にハードで、仕事自体は好きですが、環境を変えた方がいいのかもしれない、と思うようになりました。たとえ結婚、出産をしても自分を磨き続けられる環境を求めて転職しました。出典:https://en-ambi.com/featured/939/
      20代/男性

      ★5

      転職前年収:

      非公開/営業職
      ▼

      転職後年収:

      非公開/営業職
      前職の営業では、土日や時間外の対応が求められる場面もありました。一方で現在は、平日の業務時間帯を中心にお客様とのやり取りが進むことが多く、仕事のリズムをつくりやすいと感じています。出典:https://en-ambi.com/featured/1742/
      30代/男性

      ★4

      転職前年収:

      非公開/コンサル
      ▼

      転職後年収:

      非公開/マネジャー
      アンビでスカウトを受けとれたことをきっかけに、「こんな会社があったのか」と率直に驚くと同時に、まさに私が求めていた環境だと、確信に近いものを感じました。出典:https://en-ambi.com/featured/1741/
    • 基本情報

      対象年齢 23~39歳
      対象地域 全国
      求人数 180,000件以上(2026年5月時点)
      非公開求人数 非公開
      年収アップ実現率 -
      転職サポート内容
      キャリアアドバイザー オンライン面談 応募書類作成サポート 面接対策 面接日交渉 年収交渉 スカウト 適性診断
      便利な機能
      モバイルアプリ 担当者とのLINE ヘッドハンティング/直接オファー ブロック機能 AI診断
      面談可能時間 -
    公式サイトを見る
成功体験談
30代 男性
リクルートエージェント を利用して
年収 500万円 / 営業
▼
年収 650万円 / 営業
こまめで親身な対応で初めてでも安心できました
幅広い求人の中から、自分のスキルに合った最適な案件を紹介してもらえました。初めての転職でしたが、キャリアアドバイザーのサポートも丁寧で安心でした。土日も対応していただけて助かりました。
公式サイトを見る
30代 女性
DODA を利用して
年収 450万円 / 編集
▼
年収 600万円 / WEBマーケ
丁寧な対策と良質な非公開求人が決め手でした
私のキャリアプランを丁寧にヒアリングし、希望の業界・職種の非公開求人を紹介してくれました。面接対策も丁寧で、自分お強みをいっしょに整理できたおかげでキャリアアップできました。
公式サイトを見る
30代 男性
DODA X を利用して
年収 650万円 / エンジニア
▼
年収 900万円 / エンジニア
スカウト型だがサポートも受けられ満足
専門性を高めるため転職を決意。オファーをくれたヘッドハンターの方には、選考対策をしてもらえただけでなく、キャリア相談にも乗ってもらえて、おかげさまで満足のいく転職活動ができました。
公式サイトを見る

転職活動Q&A

転職エージェントは「手厚いサポート」
転職サイトは「自由な検索」

転職エージェントはキャリアアドバイザーがあなたに合った求人を紹介し、面接対策など、転職活動全般をサポートしてくれます。一方、転職サイトは、自分で求人を探して応募するサービスです。エージェントは手厚いサポートを受けられ、サイトは自分で自由に求人を探せるという違いがあります。

最低2つ以上の転職エージェントに登録するのがおすすめ

エージェントごとに得意としている領域や求人の種類が異なります。自分の希望する業界・職種に合わせて、複数のエージェントを組み合わせるのが効果的です。また、担当者との相性も重要です。複数利用することで、自分に合った担当者を見つけやすくなります。最も信頼できる担当者と一緒に転職活動を進めるのが理想的です。

基本的にバレることはありません

転職エージェントは個人情報を厳重に管理し、求職者の許可なく現在の勤務先へ情報が伝わることはありません。また、応募先企業にも同意なしに個人情報を提供しないため、安心して利用できます。

企業が一般には公開せず、特定の転職エージェント経由でのみ応募できる求人

企業が採用効率の向上や競争回避のために、転職エージェントを通じて限定的に募集する求人が「非公開求人」です。非公開求人には、幹部候補や高待遇の案件が含まれることが多く、応募者が限られるため競争率が低いというメリットがあります。

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